新人薬剤師が「辞めたい」と思う理由！入社1年目で大きなプレッシャーや不安を抱え、辛い思いをしている方必見

「毎日つらい。もう辞めたい」新人薬剤師として働きはじめたものの、仕事や人間関係、理想とのギャップに悩み、「本当にこの仕事、自分に向いてるの？」と感じていませんか？

この記事では、そんな入社1年目の新人薬剤師さんに向けて、辞めたいと思う主な理由やリアリティショックの正体、乗り越え方、さらに辞めた後のキャリアパターンまで詳しく解説します。実際に1年目で辞めた方の転職成功事例や、辞めるべきか判断するチェックリストも掲載しています。

「今すぐ辞めるべきか、もう少し頑張るべきか」と悩んでいる新人薬剤師さんが、後悔しない決断をするために本記事をお役立てください。

新人薬剤師が「辞めたい」と思うのは普通ですか？

新人薬剤師の多くが、入職から数ヶ月以内に「辞めたい」と感じる瞬間を経験します。慣れない業務やプレッシャー、人間関係など、初めての連続に戸惑うのはごく自然なことです。

「こんなことで弱音を吐いていいのかな」と思うかもしれませんが、むしろ悩みながら成長していく過程こそが新人時代の本質です。無理にポジティブになろうとせず、まずは「自分だけじゃない」と安心して大丈夫です。

客観データから見る薬剤師の離職状況

実際に、薬剤師の離職率は決して低くありません。調剤薬局勤務の薬剤師を対象にした調査では、約3人に1人が3年以内に退職しているというデータもあります。特に新人薬剤師に限って言えば、1年目〜2年目で職場を離れるケースも珍しくないのが現状です。

これは必ずしも「根性がない」「甘えている」というわけではなく、環境やマッチ度の問題によるものが大半。だからこそ、「続けるか」「辞めるか」を悩むこと自体は、健全なキャリア形成の第一歩といえるでしょう。

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新人薬剤師が「辞めたい」「辛い」と感じる主な5つの理由

薬剤師としての第一歩を踏み出したばかりの新人時代。国家試験を乗り越えてようやく手に入れたはずの仕事にもかかわらず、「もう辞めたい」「毎日がつらい」と感じてしまう新人薬剤師は少なくありません。

特に入社1年目は、想像していた理想と現実のギャップや慣れない環境により、多くの人が壁にぶつかる時期です。
ここでは、新人薬剤師が「辞めたい」と感じる代表的な理由を5つに整理し、それぞれの背景を詳しく解説します。

業務量が多すぎてつらい

新人薬剤師がまず直面するのが、想像以上の業務量と責任の重さです。調剤、監査、投薬業務に加え、患者対応や電話応対、在庫管理、さらには研修や勉強会への参加など、こなすべき業務は多岐にわたります。

特に人手が足りていない現場では、十分な指導やフォローがないまま現場に立たされ、「いきなり即戦力」として扱われることもあります。わからないことを抱えたまま業務を続けるうちに心身が疲弊し、「もう限界」と感じる新人も少なくありません。

業務内容	内容例
調剤	処方箋に基づく薬剤の調整
監査	調剤内容や投薬内容の最終確認
投薬	患者さんへの服薬指導
在庫管理	医薬品の数量・期限管理
店舗業務	発注、棚卸し、帳簿処理など事務作業
勉強・研修参加	社内勉強会、外部セミナー、eラーニングの受講など

このように多岐にわたる業務を、指導を受けながら覚えていくのは容易ではありません。特に「教わりながらでも時間に追われる」環境では、毎日がプレッシャーの連続になってしまいます。

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2. 職場の人間関係に悩んでいる

新人にとって、先輩薬剤師との関係は非常に大きなストレス要因になります。質問したくても先輩が忙しそうで話しかけにくかったり、勇気を出して聞いても冷たい反応をされたりすると、「自分は歓迎されていないのではないか」と不安を感じてしまうでしょう。

また、陰口や無視といったあからさまな人間関係のトラブルだけでなく、「誰にも頼れない」「相談できる人がいない」といった孤立感も深刻な悩みにつながります。良好な人間関係が築けない環境では、仕事のやりがいも失われやすく、早期離職を考えるきっかけになります。

こうした状態が続くと、仕事に対する自信や意欲を失い、「もう辞めたい」「自分はここに必要ない」と感じてしまいます。
特に相談相手がいない職場では、悩みを抱え込んでしまいやすく、早期離職に繋がるリスクが高まります。

理想と現実のギャップが大きい（実感ショック）

「患者さんに寄り添う薬剤師になりたい」「専門性を高めて信頼される存在になりたい」――そんな理想を胸に薬剤師になったはずなのに、実際の業務はルーチンワークの繰り返し。思い描いていた姿とのギャップにショックを受ける新人薬剤師は非常に多いです。

これは「リアリティショック」と呼ばれるもので、新人が配属直後から1〜3ヶ月のあいだに強く感じやすいといわれています。

「自分でなくてもできる仕事ばかり」「やりがいを感じない」と感じることで、モチベーションを失い、「薬剤師という仕事が向いていないのでは」と考えてしまうようになります。新人薬剤師が感じやすい理想とのギャップに関する例を以下にまとめました。

理想（入社前のイメージ）	現実（実際の経験）
患者に寄り添う専門職	業務は調剤と投薬のルーチンが中心
教育体制が整っていて安心できる職場	忙しくて質問すらしにくい
尊敬できる先輩がいて成長できる	先輩も忙しそうで、関わる機会が少ない
やりがいを感じられる仕事	単純作業の繰り返しでやりがいを感じにくい

理想とのズレが大きいほど、「自分には向いていないのでは」と感じてしまう傾向があります。

休みが取れずプライベートが犠牲に

薬剤師はシフト制の職場が多く、希望通りに休みが取れなかったり、連休を取得しにくいといった働き方の課題があります。新人の場合、「先輩よりも後回しにされる」「急な出勤要請を断りづらい」など、さらに不利な状況になりやすいのが現実です。

特に調剤薬局や病院では、シフト制勤務や繁忙期の応援体制などが影響し、自分の希望するスケジュール通りに働けないことがよくあります。

プライベートの時間が確保できず、友人との予定や趣味の時間が削られると、心のゆとりを失ってしまいます。長期的にこの状態が続くと、「働くために生きているようだ」と感じるようになり、仕事への意欲や満足度が大きく低下してしまうのです。

これらの状況が続くと、生活の充実感が得られず、心身の余裕が奪われていくため、「仕事を続ける自信がない」「辞めて自由な時間が欲しい」と思うようになってしまいます。

将来が見えずキャリア不安に悩む

日々の業務に追われる中で、ふと「このままでいいのだろうか？」と不安になる瞬間が訪れるものです。特に新人薬剤師にとっては、仕事の全体像が見えづらく、「今の業務が将来にどう繋がるのか」が分からないことが、大きなストレスになります。

さらに、専門薬剤師や認定資格などの制度があっても、上司や先輩からの十分な情報提供や指導がなければ、将来像を描くことは困難です。

このような不安が積み重なると、「薬剤師という仕事自体が自分に合っていないのでは」と思い悩み、結果として離職やキャリアチェンジを検討するきっかけになります。

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【Q&A】新人薬剤師によくある悩み・不安：辛さやクビの不安も解消

新人薬剤師として働き始めたばかりの時期は、不安や疑問が次々と湧いてきます。ここでは、実際に多くの新人薬剤師から寄せられる悩みの中から、特に多いものをピックアップし、わかりやすくQ&A形式で解説します。

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新人薬剤師が「辞めたい」と感じやすい正体は「リアリティショック」？

「こんなはずじゃなかった…。」新人薬剤師の多くが、就職後すぐに感じるこの違和感や失望感。それは“自分だけの問題”ではなく、誰もが通る「リアリティショック」と呼ばれる現象です。

出典：　「リアリティ・ショック」への対応

代表的なリアリティショックの3タイプ

タイプ名	内容の概要
既存型	職場の文化やルールに対する違和感や戸惑い
肩透かし型	期待していた業務が与えられず、「物足りなさ」を感じる
専門職型	自分の専門性に自信を持っていた分、ミスや無力感で大きく落ち込む

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新人薬剤師がリアリティショックを感じる主な場面

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実際の声からわかるリアリティショックの例

感じたこと	背景にある原因
「毎日同じ作業でやりがいがない」	期待していた「患者と関わる業務」が少なかった
「質問しただけで怒られた…」	忙しい職場でコミュニケーションが不足していた
「本当にこの仕事、自分に向いてる？」	仕事の全体像や将来像がつかめず、不安を抱えていた

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リアリティショックに陥るとどうなる？

放置すると、次のような負のスパイラルに陥りやすくなります。

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新人薬剤師が覚えておきたい大切なこと

リアリティショックは「誰にでも起こる一時的な気持ちの揺れ」であり、「自分がダメだから」ではありません。

新人薬剤師がリアリティショックを乗り越えるための具体的な対処法

リアリティショックは、新人薬剤師の多くが経験する“心の揺れ”です。
大切なのは、「放置しないこと」と「上手に折り合いをつけること」。ここでは、心身への負担を減らし、前向きに働き続けるための具体的な対処法をご紹介します。

1. 自分の「限界」を知り、無理をしない

仕事に慣れないうちは、「全部完璧にこなさなければ」と自分を追い込みがちですが、それが心身の疲弊につながります。まずは、自分のキャパシティを把握しましょう。

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2. 信頼できる先輩・相談相手を見つける

リアリティショックに陥る新人に共通しているのが、「一人で抱え込んでしまっている」ことです。
悩みを共有できる人が一人いるだけで、心の負担は大きく軽くなります。

相談相手の候補

相談相手のタイプ	特徴・メリット
教育担当の先輩	教育的立場からアドバイスをくれる。悩みも共有しやすい
年の近い先輩	共感力が高く、フラットに話せることが多い
他職種のスタッフ（看護師など）	違う視点でのアドバイスや励ましをもらえることも
転職エージェントや相談窓口	客観的にキャリアを見直す機会になる。今すぐ転職しなくてもOK

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3. 定期的に「振り返り」を行い、少しずつ前進を実感する

できなかったことにばかり目を向けるのではなく、「できたこと」「学べたこと」にも注目しましょう。小さな成功体験の積み重ねが、自信につながります。

1週間ごとにメモしておくと、成長が“見える化”できます。

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4. 必要であれば、環境の見直し・職場変更も選択肢に

どうしても環境が合わない、精神的に限界を感じる場合は、転職も一つの前向きな手段です。
1年未満の転職に不安を感じる方も多いですが、薬剤師は専門職であり、実際には1年未満の転職成功例も多数あります。

こんな職場は見直しを検討してもOK

• パワハラ・いじめのような指導が横行している
• 明らかな人手不足で、業務負荷が異常に高い
• 自分のキャリアに繋がらないルーティン業務しかない
• 「辞めたい」と毎日思いながら出勤している

我慢して体調を崩すよりも、「自分に合った環境で働くこと」の方が、長期的に見て健全な選択です。

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5. 「新人薬剤師 失敗＝終わり」ではない。むしろ貴重な経験

ミスや壁にぶつかったとき、「向いてない」「クビになるのでは」と落ち込む方は少なくありません。
しかし、失敗から学び、次に活かせることこそが“成長”です。

Point： 成功よりも、失敗から学んだ経験の方が印象に残りやすく、次に繋がります。

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新人薬剤師でも「辞めたい」と思うのは普通｜先輩の本音

当直やミスがきっかけで弱気になることも

新人薬剤師として働き始めたばかりの頃は、覚えることも多く、環境にも慣れず、気づけば「辞めたい」という言葉が頭に浮かんでしまう…。というのは、あなただけの悩みではありません。

実際、先輩薬剤師たちの中にも「当直で眠れないまま働き続けてつらかった」「調剤ミスをしてしまい、自分には向いていないと感じた」という経験を語る人は多くいます。

とくに1年目は緊張感が続き、まだスキルも十分でないなか、責任のある仕事を任される場面もあります。そんな中でミスをしてしまうと、「自分のせいで誰かに迷惑をかけたかもしれない」と強く自責の念に駆られてしまうこともあるでしょう。

また、夜勤や当直を経験する職場では、身体的な疲労と精神的ストレスが重なることで、通常よりも「辞めたい」と感じやすくなるのも事実です。

「自分だけじゃない」と知ることが気持ちを楽にする

辛いときほど、「みんなはうまくやってるのに、自分だけがダメなんじゃないか」と孤独を感じてしまうものです。しかし、実際にはほとんどの新人薬剤師が、一度は「辞めたい」と思った経験を持っています。以下は、先輩薬剤師たちが語った本音の一部です。

年次	職場	コメント例
1年目	総合病院	「外科病棟に1人で配属され、毎日プレッシャーに押し潰されそうでした」
2年目	調剤薬局	「投薬ミスで怒られて、自信をなくしてしまった」
3年目	ドラッグストア	「人間関係に悩み、毎朝仕事に行くのがつらかった」

このように、「辞めたい」と思うこと自体は異常でも失敗でもありません。むしろ、それだけ自分の仕事や責任と真剣に向き合っている証拠でもあるのです。

新人薬剤師が「辞めたい」と思ったときに考えたこと

新人薬剤師が「もう無理かも」「辞めたいな」と思ったとき、焦って行動する前に一度立ち止まって考える時間を持つことが大切です。ここでは、自分の気持ちや状況を整理し、後悔のない選択をするためのチェックポイントを解説します。

心身に不調が出ていないかチェック

まず確認すべきは、身体やメンタルに異常が出ていないかどうかです。無理を重ねてしまうと、知らず知らずのうちに体調を崩したり、うつ状態に近づいてしまうこともあります。以下のチェックリストに、複数当てはまる場合は、すぐに環境を見直す必要があります。

チェック	チェック項目
	朝起きるのが極端にしんどい／涙が出る
	食欲がない／夜眠れない
	休みの日も仕事のことを考えて気が休まらない
	職場の人と会話するのが怖い／避けてしまう
	通勤中や勤務中に動悸がする、吐き気がある

これらの症状は「メンタル不調」の初期サインの可能性があります。
1つでも強く当てはまる場合は、無理せず早めに休む・相談することを検討しましょう。

「辞めたい理由」を整理してみる

「なんとなく辞めたい」と思っている状態では、環境を変えても同じ壁にぶつかる可能性があります。まずは具体的に何がストレスなのか、どう変わったら解決するのかを書き出してみましょう。

不満・ストレスの内容	どうなれば解決しそうか
人間関係がぎくしゃくしている	信頼できる先輩がいる職場で働きたい
説明もなく厳しく叱られる	教育体制が整った環境に変えたい
勉強の時間が取れずつらい	ワークライフバランスが取れる勤務先

このプロセスを通して、「環境を変えるべきか」「やり方を工夫すべきか」が見えてきます。

職場内で改善できる可能性はないか

すぐに辞める前に、職場内で状況を改善できる余地があるかも考えてみましょう。

一度、人事や信頼できる上司に素直な思いを伝えてみることが解決の糸口になる場合もあります。

信頼できる人に相談することの重要性

1人で悩みを抱えていると、思考が極端になってしまうことがあります。
職場の先輩や同僚、薬剤師の友人、キャリアの専門家など、第三者の視点を入れてみることが大切です。

「私も1年目は同じだったよ」「もう少しで楽になるかもよ」
そんな言葉に救われることもあります。

また、転職エージェントのような専門家に相談することで、今の職場に留まるべきか、転職すべきかの判断基準がクリアになることもあります。

新人薬剤師が辞めるか続ける判断する基準とは？

「辞めたい」と思ったときに、すぐに退職に踏み切るのは勇気がいりますし、「もう少し頑張るべきなのでは…」と迷ってしまうのが普通です。ここでは、新人薬剤師が退職・転職を検討する際の判断の軸とチェックポイントをご紹介します。

やめてもいいケースとその考え方

「続けた方がいい」と周囲に言われても、自分の心身が限界を迎えているなら、退職しても問題ありません。

以下のようなケースでは、無理に働き続けるよりも、新しい道を選んだ方が良いでしょう。

やめてもよいケースの例

辞めた後のキャリアに悪影響はあるの？

「1年も経たずに辞めたら、履歴書に傷がつくのでは…？」と不安になる方は多いですが、現代の薬剤師業界では、1年目の転職はそこまで珍しいことではありません。

特に以下のようなケースであれば、ポジティブな転職理由として受け取られることもあります。

転職先の面接では、あくまで「前向きな理由」であること、「その経験を今後にどう活かすか」が説明できれば問題ありません。

やめる前に準備しておくべきこと

辞めると決める前に、以下のような準備をしておくことで、転職後の後悔やブランクを最小限に抑えることができます。

退職前の準備リスト

やること	ポイント
自分の「辞めたい理由」の明確化	書き出しておくことで面接対策にも活きる
希望する働き方・条件の整理	勤務地、時間、給料、業務内容、人間関係など優先順位をつける
キャリア相談をしてみる	転職エージェントや信頼できる先輩に相談する
求人情報を比較し、事前に検討	見ておくだけでも視野が広がる
引き継ぎ準備や退職の伝え方の確認	円満退職のために計画的に動く

💬「もうダメだ」と感じてからの行動では遅れることも。
早めの準備・相談が、後悔のないキャリア選択につながります。

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新人薬剤師が1年目で転職しても大丈夫？リアルな声と判断軸

「1年以内に辞めたら根性がないと思われるのでは…」「経歴に傷がついて、次の転職で不利になるのでは…」

そんな不安を抱く新人薬剤師は少なくありません。しかし、実際には1年目での転職がキャリアに悪影響を与えるとは限らないのが今の薬剤師業界の実情です。ここでは、1年目で転職した先輩薬剤師のリアルな声と、判断のポイントをお伝えします。

「クビになる前に辞めたい」はアリ？

新人薬剤師のなかには、「仕事が覚えられない」「ミスが続いている」といった理由で、**自分が“使えない”と評価されているのでは？**と不安になり、「クビになる前に辞めよう」と考える人もいます。

ただし、薬剤師は国家資格を持った専門職。一般企業のように簡単に解雇されることは基本的にありません。
そのため、「クビになるかも」と思うほどに追い詰められているなら、まずは退職を視野に入れて自分を守る判断をしてもよいのです。

困難を続けながら心身を守る選択も大切

「辞めたい」と感じても、すぐに環境を変えることが難しいケースもあります。
たとえば、奨学金の返済や家庭の事情などで、すぐに収入が途切れるのは避けたい人もいるでしょう。

その場合は、無理せず“耐え方を工夫する”のも選択肢です。

辛い時期を乗り越えるコツ

まずはキャリア相談だけでもみてみましょう

「辞めるかどうか決めきれない」「まだ何をしたいかも分からない」そんなときは、無理に答えを出す必要はありません。

まずは、薬剤師専門のキャリアコンサルタントに相談してみましょう。
現状を整理してもらうだけでも、気持ちが軽くなり、自分に合う選択肢を客観的に考えられるようになります。

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新人薬剤師が「失敗しない」ために身に付けたいスキルとは？

薬剤師として働き始めて間もないうちは、「これからどう成長していけばいいの？」「自分は薬剤師に向いているのかな？」と不安になることも多いでしょう。

しかし、最初の壁を乗り越えるには、正しい努力の方向性＝“身につけるべきスキル”を知っておくことが大切です。ここでは、職場別に求められるスキルと、共通して大切な力をご紹介します。

病院薬剤師に求められる「専門性」

病院薬剤師は、調剤や服薬指導に加えて、医師や看護師との連携のなかで、臨床に役立つ知識と判断力が求められます。とくに急性期病院などでは、処方提案やTDM（治療薬物モニタリング）など、医療チームの一員としての役割が重要です。

病院薬剤師に必要なスキル

薬局薬剤師に求められる「対人スキル・会話力」

薬局では、患者さんと直接向き合う時間が長くなるため、医療知識と同じくらい大切なのが“コミュニケーションスキル”です。「薬を渡す人」ではなく、「薬のことも、生活のことも相談できる存在」になることが信頼につながります。

薬局薬剤師に必要なスキル

信頼される薬剤師は「早く正確に耐える力」がある

病院でも薬局でも共通して求められるのは、以下の3つの力です。

スキル	説明
早さ	多忙な医師・看護師、待っている患者にとっては“迅速な対応”が信頼につながる。
正確さ	調剤・薬歴記載・情報提供、すべてが命に関わる重要な行為。ミスは最小限に。
粘り強さ（耐える力）	辛いこと、分からないことが多くても、逃げずに一つずつ乗り越える気持ちが成長を生む。

新人時代は、正直「向いていないのかも」と思うこともあるかもしれません。
でも、焦らず一つずつ身につけていくことで、やがて周囲に頼られる薬剤師へと成長していけます。

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新人薬剤師におすすめの多様なキャリア・働き方

薬剤師の働き方は、かつての「病院 or 薬局」という二択から、多様で柔軟なキャリア設計ができる時代へと大きく変わってきています。

ここでは、「自分に合った働き方が見つからない」「今の職場に違和感がある」と感じている新人薬剤師の方へ、さまざまな選択肢をご紹介します。

病院・薬局以外にも活躍の場はある

薬剤師としてのスキルや国家資格は、医療機関以外でも幅広く活かせます。視野を広げることで、思いがけない場所で活躍できるチャンスもあるかもしれません。

医療現場以外の主な選択肢

分野	特徴・魅力
製薬会社（MR・MSL・DIなど）	医薬品情報や営業、臨床支援を通じて医療に貢献。高年収も期待できる。
行政・公務員薬剤師	保健所・厚労省・地方自治体などで地域医療や薬事行政に関わる。
医療系ベンチャー・ヘルスケアIT	AIやデジタル技術を活用し、新しい医療サービスを創出する分野。
教育・研究職	大学や専門学校での指導、臨床研究、アカデミア分野に進む道も。

派遣薬剤師や企業薬剤師という選択肢

「一度職場を離れてリセットしたい」「自由度の高い働き方がしたい」という方には、派遣薬剤師や企業内薬剤師といった柔軟な働き方も人気です。

派遣薬剤師のメリット

企業薬剤師の例

「第二新卒枠」を相談したキャリア再設計

1年目〜3年目の薬剤師は、第二新卒扱いで手厚く迎え入れられることが多いです。この時期に「自分には合わなかった」と気づいたなら、早めに方向転換するのが得策ともいえます。

第二新卒の強み

転職支援サービスを活用して自分に合う職場を見つける

主な相談先の種類と特徴

相談先	特徴
薬剤師専門の転職エージェント	非公開求人を多く持ち、キャリア相談・履歴書添削・面接対策まで対応。
大学や薬学部の就職支援室	新卒向けの求人紹介や履歴書指導をしてくれる。OB・OG紹介があることも。
先輩薬剤師・同僚	実体験に基づいたリアルなアドバイスが得られる。職場の情報も詳しい。

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病院薬剤師は知り合いルートが多い

病院薬剤師の場合は、大学の教授や病院の先輩、知人の紹介で転職先が決まるケースが多いです。
とくに大学病院や専門病院は、公募ではなく“紹介ベース”の採用が主流となることもあります。

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薬局・ドラッグストアはエージェント活用が便利

一方で、薬局やドラッグストアの場合は、転職エージェントを通じたマッチングが主流です。

エージェントを使うメリット

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「すぐに転職しなくてもOK」キャリア相談だけでも可能

そんな段階での相談でも、エージェントは丁寧に対応してくれます。

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新人薬剤師の「失敗」や「辛さ」から立ち直った先輩たち

「もう無理かも」「辞めたい…」と感じているとき、最も心強いのは、同じような経験を乗り越えてきた先輩のリアルな体験談です。ここでは、新人薬剤師として悩み、転職を決意した人たちの実例をご紹介します。自分と重なる部分があれば、少し気持ちが軽くなるかもしれません。

事例1｜激務の病院から在宅薬局への転職、ワークライフバランスが改善

Tさん（30代・男性）

大学病院の外科病棟に1年目から配属され、日々の激務・当直・人手不足で疲弊。「このままでは心身が壊れる」と感じ、在宅医療に注力する薬局へ転職。

転職後の変化

「辞める勇気が、自分を守る第一歩でした。」

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事例2｜人間関係に悩み退職→企業薬剤師としてやりがいを実感

Sさん（20代・女性）

ドラッグストア勤務で上司からの厳しい叱責や孤立感に悩み、毎朝泣きながら出勤。退職後、製薬会社の安全性情報管理部門に転職。

転職後の変化

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事例3｜1年目での転職に成功し、自分に合った職場に出会った

新人薬剤師：Yさん（20代・男性）

入社後すぐに配属された薬局で、教育体制が整っておらず、調剤だけ任され投薬には一切入れず。「成長できない」と危機感を持ち、思い切って1年未満で転職を決意。

転職後の変化

「“失敗した”と思っていた前職も、今につながる大事な経験だったと思えるようになりました。」

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新人薬剤師が辞めたあとのキャリア成功事例

「辞めたい。でも、辞めたあとの自分はどうなる？」そんな不安を抱えている新人薬剤師の方も多いでしょう。ですが実際には、1年目で辞めても、その後のキャリアを前向きに築いている人も多くいます。

ここでは、新人薬剤師のリアルな転職・再出発の事例を通して、「辞めたあとの未来は怖くない」と実感していただけるようなストーリーをご紹介します。

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事例①：激務の病院薬剤師から、地元の調剤薬局でやりがいを再発見

項目	内容
前職の状況	急性期病院勤務。新人でも当直あり、残業も多く、指導も厳しい環境。
辞めたいと思った理由	「業務についていけない」「誰にも相談できない」「毎朝、出勤がつらい」
転職後の職場	地元の調剤薬局（患者との距離が近く、在宅医療にも取り組む）
転職後の変化	先輩の丁寧なサポートで安心して仕事に慣れ、患者対応にやりがいを実感。仕事へのモチベーションが回復。

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事例②：教育体制のない職場から、研修制度が整った法人へ転職

選んだ職場：地域密着型の中小薬局。入社後3ヶ月間のOJTと勉強会制度があり、フォロー体制が手厚い。

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事例③：派遣薬剤師として、自由な働き方と高収入を実現

1社目の薬局を半年で退職したAさんは、「もっと自分らしく働きたい」との思いから派遣薬剤師という働き方を選択。

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新人で辞めてもキャリアは続く。大切なのは「自分の意思で選ぶこと」

転職や退職は「逃げ」ではありません。大切なのは、「どうして辞めたのか」「その後、どんな選択をしたのか」という部分です。

辞めたあと、キャリアを前向きに進める人の共通点

特徴	解説
自分の希望を明確に言語化している	「どんな働き方をしたいか」「どんな職場が合うか」を言葉にできる
短期離職の理由を前向きに説明できる	「◯◯が合わなかったので、△△な職場に挑戦したい」と伝えられる
情報収集と比較を怠らない	転職先の研修・評価制度・労働環境などをしっかり調べている

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POINT：「辞めたい」と感じた時点で、自分のキャリアに向き合っている証拠。その“悩み”こそが、より良い選択につながる第一歩です。

新人薬剤師が転職を考えるべきタイミングと判断基準

「今、辞めるのは早すぎるかな？」「もう少し我慢するべき？」そんな風に迷ったときは、感情だけで判断せず、客観的な視点で整理することが大切です。

ここでは、新人薬剤師が「転職を検討するべきタイミング」と「転職すべきか判断するためのチェックリスト」をご紹介します。

転職を前向きに検討すべきサインとは？

次のような状況に心当たりがある場合、環境を変えることが自分を守る手段になるかもしれません。

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「辞めないほうがいい」ケースもある？

一方で、感情的な不満や慣れの問題だけで退職すると、同じことを繰り返す可能性もあります。

辞めずに様子を見るのが良いケースを以下にまとめました。

状況	対応方法
単純に「忙しくてつらい」	慣れによって軽減する可能性あり。一定期間は様子を見る
仕事内容に飽きを感じている	自主学習や外部研修でモチベーションを補う
指導が厳しいが、成長にはつながっている	感情的にきつくても、あとで役立つ経験になることも
まだ配属後1ヶ月以内である	本格的に仕事を任される前の準備期間。見極めは慎重に

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転職する・しないを見極める3つの判断軸

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転職を「失敗しない選択」にするために

焦って辞める前に、次の準備をしておくと、後悔のない転職がしやすくなります。

POINT： 辞めるかどうかに「正解」はありません。大切なのは、「自分が納得できる理由」と「前向きな気持ち」で決断することです。

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新人薬剤師が転職を成功させるためのステップとポイント

「辞める決心はついたけど、どう動けばいいの？」そんな不安を抱える新人薬剤師のために、ここでは転職成功の流れと、実際に転職を成功させるためのポイントを具体的に解説します。

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ステップ①：辞める理由と希望条件を整理する

「なぜ辞めたいのか」「次はどんな環境を望むのか」を言語化しておくことで、ブレない転職活動ができます。

項目	具体例
辞めたい理由	教育体制が整っていない／残業が多い／人間関係が合わないなど
転職先に求める条件	週休2日／指導担当がつく／在宅医療に携われる／通勤30分以内など

POINT： 自分の「希望」と「譲れない条件」の優先順位をつけておきましょう。

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ステップ②：転職エージェントを活用して情報収集

新人薬剤師の転職は、情報とサポートの質が成功を左右します。
特に初めての転職では、薬剤師専門の転職エージェントを活用するのがおすすめです。

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ステップ③：退職のタイミング・伝え方を慎重に選ぶ

退職を伝える際は、トラブルを避けるために段取りとマナーを守ることが大切です。

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例文：
「◯◯な理由から、自分のキャリアを見直す必要があると感じ、転職を決意しました。」

ステップ④：職場見学・面接では「教育体制」と「人間関係」をチェック

面接や見学の際は、「働きやすさ」に直結するポイントを見逃さないようにしましょう。チェックすべきポイントを以下にまとめました。

見るべき点	質問例 or 見極め方
教育体制	「新人にはどのようなフォロー体制がありますか？」
上司・同僚の雰囲気	挨拶の様子や雑談の雰囲気で、人間関係の良し悪しを感じ取れる
残業・シフト状況	「月平均の残業時間はどのくらいですか？」
キャリアパスの有無	「数年後の働き方や役割のステップアップはありますか？」

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ステップ⑤：新しい環境では“ゼロから学ぶ姿勢”を忘れずに

転職後の最初の数ヶ月は、「やり直しではなく“再出発”」です。前職と比べたり焦ったりせず、少しずつ仕事に慣れていくことを意識しましょう。

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POINT： 転職は「逃げ」ではなく「選択」。
転職の経験は、あなたにとって「成長のきっかけ」となります。

新人薬剤師によくある質問（FAQ）

H3：Q. 新人で辞めたら転職に不利になりますか？

H3：Q. クビになりそうな状況でも転職できますか？

H3：Q. 退職は社長にどう伝えるべきですか？

H3：Q. 次の職場を決めてから辞めてもいいですか？

H3：Q. 1年未満で退職でも求人は見つかりますか？

H3：Q. 転職活動は何から始めればいいですか？

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まとめ｜新人薬剤師が「辞めたい」「辛い」「失敗した」と感じたときこそ、未来を見直すチャンス

新人薬剤師として働き始めて、「仕事がつらい」「人間関係がうまくいかない」「向いていないかもしれない」と悩むのは、決してあなただけではありません。むしろそれは、多くの新人薬剤師が通る“成長の入り口”とも言えます。

辞めたいと思ったとき、まず確認してほしいこと

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辞めたい」と思った時点で、自分のキャリアに真剣に向き合っている証拠です。

辞めてもいい。でも、納得して辞めよう。

新人薬剤師の中には、1年以内に転職してキャリアを好転させている人も多くいます。だから、「辞める＝失敗」ではありません。ただし、焦って辞めるのではなく、“納得して選ぶ”ことが大切です。

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キャリアに悩んだら、1人で抱え込まないで

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キャリア相談は“転職を前提にしない”ことも可能です。「転職するべきか迷っている」だけでも、気軽に相談してOK。

最後にあなたへ伝えたいこと

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